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‘Querida ansiedad, tenemos que hablar, lo nuestro ha de terminar’, por Anna Gil
La ansiedad se ha convertido en el trastorno más común de la sociedad actual, suele desarrollarse por distintos miedos o factores en los que el detonante puede ser diferente en cada persona.
Dependencia emocional, NO es lo que hay, es lo que uno está eligiendo.
Sentir tristeza o dolor en el momento de dejar un vínculo con un ser querido es algo normal, especialmente, si se ha formado una conexión fuerte durante muchos años.
ANNA GIL OFRECE TERAPIA PARA LA DEPRESIÓN POR NAVIDAD
La época navideña trae consigo no solo alegrías y momentos felices, sino también casos de ansiedad, depresión e incluso de suicidio. Por eso, si sientes que estás llegando al límite y no puedes gestionarlo solo/a, es importante acudir a profesionales expertos en psicoterapia que ayudan a las personas a enfrentar la
triste Navidad, depresión por Navidad o depresión blanca.
PSICONUTRICIÓN: LA PSICOLOGÍA QUE TE AYUDA A PERDER PESO
Las dietas mágicas no existen y, si bien se puede llevar adelante un esquema nutricional ordenado, también son importantes otros factores que inciden en la alimentación de una persona. Las emociones, estrés social y los sentimientos suelen provocar en los seres humanos reacciones difíciles de controlar, que algunas veces conducen al consumo de productos poco saludables, con altos niveles de grasas, químicos o azúcares para calmar esas situaciones desagradables.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SENTIR LAS EMOCIONES?, CON LA PSICÓLOGA ANNA GIL
Las emociones juegan un papel fundamental en la vida de todo ser humano, ya que influyen notoriamente en la toma de decisiones, el comportamiento o pensamiento ante determinadas situaciones.
De allí, la importancia de sentir emociones, analizarlas y comprender por qué ocurren para tener un mayor control de la vida en general.
Qué hacer en los casos donde una pareja ha sido infiel, por anna gil
La infidelidad es una de las experiencias más dolorosas y desestabilizadoras que puede atravesar una persona durante una relación. No solo afecta la confianza y la conexión emocional, sino que además puede tener un impacto profundo en la salud mental.
La terapia de pareja no es el milagro para todas las relaciones, según Anna Gil
La terapia de pareja no siempre es efectiva para todas las relaciones, su éxito depende de varios factores, entre ellos: la gravedad de los problemas, si todavía existe amor entre ellos, la disposición de ambos miembros a trabajar en la relación y el momento en que deciden solicitar ayuda.
